Prebudenie Vládcu času – time manažment V. generácie

Spoznajte ako ako rozvinúť Váš vnútorný potenciál

Čo sa naučíte?

  • Spoznáte ako rozvinúť Váš vnútorný potenciál
  • Naučíte sa ako čerpať energiu z riešenia nových úloh
  • Dozviete sa ako zvládnuť väčšinu z toho čo si naplánujete
  • Naučíte sa ako vniesť pokoj a viac pohody do osobného aj pracovného života
  • Vyskúšate na sebe silu stáročiami overených techník pre podporu Vašej vitality a samoregenerácie organizmu

Rozsah: 2 dni
Cena: 1 680 €/dvojdňový tréning (počet osôb bez obmedzenia)

Komu je tréning určený?

  • Vrcholovým manažérom a riadiacim pracovníkom väčších firiem a spoločností
  • Konateľom a majiteľom menších aj stredných firiem
  • Riadiacim pracovníkom na úrovni stredného manažmentu
  • Pre každého, kto pociťuje, že je „zahltený“ rýchlym pohybom udalostí a vysokým tempom života

Čo je zahrnuté v cene tréningu?

  • Študijný materiál a cvičné príklady
  • Strava a občerstvenie (2 x obed, káva, čaj, minerálka, sladké a slané občerstvenie počas tréningu)
  • Osvedčenie

Požadované vstupné znalosti

Pre účasť na tréningu sa nevyžadujú žiadne povinné vstupné znalosti.

Obsah tréningu

Korene preťaženia alebo prečo sa stávame otrokmi času

  • Ako sa zmenilo naše vnímanie informácií v informačnej dobe
  • Príčiny a mechanizmy, ktoré vplývajú na naše preťaženie v čase
  • Princípy 4
  • generácie time managementu, myšlienkové brzdy ako zdroj časového stresu

Princípy času

  • Čo je čas, jeho podstata a prejavy z pohľadu novej fyziky a filozofie veľkých mysliteľov
  • Pohyb vedomia po časovej osi, uvoľňovanie starých blokov a napätí
  • Techniky pre uzatváranie nedokončeného
  • Sprítomnenie informácií ako nástroj pre riadenie času, vedomé tvorenie budúceho - vízie, ciele a plány, subjektívne a objektívne vnímanie časového priestoru, vedomé spomalenie a zrýchlenie vnímania času
  • Kompresia času a transformácia myslenia
  • Ako nastoliť rovnováhu medzi pracovným a osobným časom

Zlodeji času

  • Spoznanie zlodejov, ktorí Vás najviac okrádajú o drahocenný poklad času na život
  • Vonkajší a vnútorní zlodeji času
  • Ako vstupujú zlodeji do Vášho časového priestoru
  • Technika zabezpečenia vstupných dverí – aby ste už zlodejov nepozývali na návštevu
  • Premena zlozvykov na návyky alebo ako zmeniť vnútorných zlodejov na darcov času
  • Podrobný audit a „Smart analýza“ vlastných zlodejov času

Princípy tvorenia v čase a priestore

  • Pohyb a kľud – hľadanie zlatého kľúča k tvorivému sebariadeniu
  • Úrovne tvorenia v čase – obsah, proces, výstup
  • Princíp „Pozorovateľa“ – techniky pre podporu kreativity pri investovaní Vašej energie v čase
  • Techniky čerpania energie z uzavretých úloh
  • Práca s informáciami a energiou v čase
  • Uvoľnenie napätia a práca s veľkým tlakom úloh

Vnútorný vhľad a sebapoznanie

  • Uvedomenie si svojej podstaty, charakteru, prirodzenosti a formy prejavu
  • Integrita človeka na úrovni hmotnej, energetickej, emocionálnej, mentálnej a spirituálnej
  • Transformácia mysle a techniky vnútornej kultivácie osobnosti
  • Päť pilierov vnútorného rozvoja
  • Praktický nácvik techník na čerpanie vnútornej energie, sily, uvoľnenia a vnútorného sebapoznania
  • Rozvoj životných priorít – pracovných aj osobných
  • Podrobná analýza faktorov, ktoré pre Vás predstavujú najväčší problém pre produktívne riadenie času a spoločné hľadanie ich riešení

Rovnováha a projekcia sily vedomia

  • Vnútorná a vonkajšia rovnováha a ich vplyv na voľný tok energie
  • Vonkajšie a vnútorné korene nerovnováhy a ich priemet na stagnáciu a poruchy toku energie
  • Techniky zhromaždenia a projekcie sily
  • Tvorenie vlastnej reality života – aplikovanie princípu vedomého zámeru
  • Čistenie vnútra a rozpúšťanie blokov

Plánovanie úloh a aktivít v čase

  • Metodika a techniky plánovania podľa princípov 4
  • generácie
  • Plánovanie cieľov a priorít, plánovanie činností a potrebných zdrojov na ich realizáciu
  • Definovanie parametrov úloh
  • Dôležitosť a naliehavosť úloh – analýza na úrovni štyroch kvadrantov
  • Praktický tréning a analýza na plánovanie dôležitých a naliehavých úloh
  • Ako zastaviť kolotoč zhonu a neustáleho nestíhania vhodným riadením a plánovaním času
  • Destilácia úloh, krátkodobé a dlhodobé plánovanie
  • Plánovanie cyklicky sa opakujúcich úloh a činností
  • Riešenie konfliktov priorít a kritických úloh

Vnútorné techniky pri plánovaní

  • Vnútorné techniky a princípy plánovania – ako pripraviť svoju myseľ a vedomie na plánovanie
  • Technika uzamknutia „Osobného paláca“
  • Vytvorenie pokojného priestoru pre plánovanie v čase
  • Biologické rytmy človeka, výkonnostná krivka a odporúčania kedy a ako plánovať
  • Vnútorné techniky projekcie budúcich vecí v mysli
  • Technika - Tvorba vnútorných pomocníkov
  • Práca s mysľou a emóciami
  • Vnútorné upratovanie
  • Vnútorná odmena
  • Princípy synergie a ich využitie v aktívnom sebariadení

Nástroje a pomôcky pre plánovanie a riadenie času

  • Použitie softvérovej podpory
  • Myšlienkové mapy a možnosti ich využitia pri plánovaní
  • Tvorba vzorov a šablón pre opakované použitie
  • Informačný manažment
  • Vývoj nástrojov zvyšujúcich produktivitu

Kreatívne delegovanie úloh

  • Ako správne delegovať úlohy tak, aby boli splnené v požadovanej kvalite a načas
  • Najčastejšie chyby pri delegovaní úloh a ako ich rozpoznať
  • Praktický nácvik techník delegovania a uvedomenie si vlastných chýb
  • Ako prijať delegované úlohy a splniť ich v požadovanej kvalite a načas
  • Najčastejšie chyby pri prijímaní delegovaných úloh a ako sa ich vyvarovať
  • Princípy tvorivého delegovania alebo ako podporiť schopnosť tvorivo myslieť a konať u svojich kolegov
  • Ako produktívne odmietať delegované úlohy
  • Ako neriešiť úlohy za svojich podriadených